要氣血充盈,每天多敲“膽經”

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血氣能量是人體最重要的健康指標。人體是自然界的產物,必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。
早睡可以造血。除此之外,還有一種很有效的造血方法 敲膽經 ,每天花不
血氣能量是人體最重要的健康指標。人體是自然界的產物,必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。
早睡可以造血。除此之外,還有一種很有效的造血方法 敲膽經 ,每天花不到二十分鐘的時間,能夠很快出現身體的改善。
敲膽經 怎么造血?
促進膽汁分泌,增加血氣,如果人體的能量供應不足,有能量不斷下降的趨勢,會使人體的血氣下降到不同程度的低血氣水平。不同程度的低血氣水平,就出現不同的慢性病。慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應不足。
人體的能量來源于食物。人吃進去的食物,有一部份由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質。因此,如果膽汁分泌不足,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的足夠材料。


人體的能量和血液總量成正比。人體有良好的造血系統,在正常情形下每一個人應該都能造出足夠的血液。當人體出現能量下降的趨勢時,說明膽汁分泌有問題。
增強肺、肝功能
膽汁是從肝臟中分泌出來的,膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。如果感冒長期使用西藥,常服用針對打噴嚏、流鼻水等癥狀的藥物,達不到抵御體內 風寒 的作用。利用特效藥將感冒癥狀壓下去后,引起感冒的風寒卻留在體內,與肺氣形成對峙局面,形成中醫所說的肺里的實癥。現代人幾乎每個人都得過感冒,也都曾經用西藥處理過,因此,幾乎所有的人都有這個相同的問題,只是程度上的不同。

肺里的實癥會克制膽功能的運行,壓制了膽汁的分泌。缺少膽汁的分解,吃進去的食物無法分解成造血所需要的足夠材料。要解決 膽 的問題,必須先將肺的問題解決;而肺的問題,必須有足夠的血氣,人體的自修復系統才能發揮功效。
刺激膽功能,使血氣上升
膽的問題不解決,血液不會增加,血液不增加,肺的問題不能解決,肺的問題不解決,膽汁不會分泌,血液就不會增加。從中醫的經驗,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能,因此解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。


敲膽經會直接刺激膽汁的分泌,這是治標的方法,沒有立即解決膽或肺的問題,只是直接刺激膽經強迫膽汁分泌,使人體能夠生產足夠的材料,血氣便能逐漸上升。也由于這個原因,在肺和膽的問題沒有完全解決之前,敲膽經就成為每天必要的功課。肺和膽的問題必須等到身體的血氣很高才能完全解決,那需要很多年的時間。因此,最好將這個運動養成為終生奉行的習慣,反正每天只要十分鐘不到就可以完成了。


敲膽經 有什么保健作用?


治療白發
膽功能不好的癥狀有很多,最明顯的就是白頭發,這是由于人體的能量不足所致,中醫有一句話: 發乃血之末 ,由于營養供應不足才會造成白發。油性頭發也是另一種癥狀,這是由于膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭發排出來油了。


許多人都認為自己的白發是遺傳造成的,因為他的父母可能很年輕時就有白發了。其實真正的原因是生活習慣,同一個家庭的人,從小的生活習慣和生病時的用藥習慣,多數是相同的。因此,縱使在一個家庭中的每一個人都患相同的疾病,也很難立即下斷語認為就是遺傳造成的,否定了其治愈的可能性。有許多遺傳性疾病,其實只是現代醫學無能的一種推脫之詞而已。


敲膽經可以提高人體的吸收能力,白發的人,會逐漸轉黑。有些白頭發會脫落再長出黑頭發,有些就直接轉黃,再轉黑。油性頭發的人,需要很長時間才能去除這些油。年輕時油性頭發,老來轉成干性人,會先轉回油性,再慢慢轉回正常的頭發。這些變化都很慢,大約是當初變化的十分之一時間。由于多數人的疾病都是三四十年時間累積所造成的,因此用三至五年的時間將之轉回來,是非常合理的。


敲膽經減肥
從膽經所堆積的脂肪 (實際上是人體排不掉的垃圾),也能顯現膽功能的好壞。膽經不通的人,在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。如果這個人愛好運動,這些垃圾就會往下流動,而堆積在小腿肚上。因此大腿外側較胖或小腿肚上形成蘿卜腿 的人,膽功能必定不好。
由于敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。


促進營養吸收
現代人營養很豐富,但是由于膽功能不好,使得人體的吸收能力很低,因此實際上是 有吃沒有到 ,在這種情形下吃再好的補品也是沒有多大作用的。現代人的問題不是缺少營養,而是吃進去的食物能不能被吸收。
生病就吃藥未必是正確有效的治病方法。對多數人而言,與其經常進補,還不如每天敲敲膽經來得對身體有益。這個運動主要在刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。

膽經是由頭部繞往身體側面,并達到腳尖的一條非常長的經脈。膽經發生異常時,會出現眼睛帶青、缺少活力、手腕、腳踝莫名的疼痛等癥狀。

要敲的位置:大腿外側正中,下面是敲膽經的圖.

要氣血充盈,每天多敲“膽經”  

敲膽經時最要注意的:要盡力使全身放松,特別是大腿.拍打膽經時,拳要中空,用內力而不要用蠻力.

敲膽經時最要注意的:要盡力使全身放松,特別是大腿.拍打膽經時,拳要中空,用內力而不要用蠻力.

敲膽經的時間: 時間最好是在下午12點到4點.一定不要在晚上11點到1點.

敲膽經時最要注意的:要盡力使全身放松,特別是大腿.拍打膽經時,拳要中空,用內力而不要用蠻力.呵呵,可能你會說什么是內力啊,我可沒練過易筋經什么的!其 實你在拍打時就想象自己是在拍自己的孩子入睡!當然了,你不能像哄孩子入睡那樣的力氣.只要那樣的意境.會打太極的用一下打太極時的意境.那樣更好.開始 拍打時,手會酸痛,還有就是有了意境就用不上力,用上力就沒那樣的意境了.其實開始時意境對了就OK,用多了就能用上力了.

如何確定要敲的具體位置:現在你可能還是不知道要敲的具體位置.現在你可以從臂部開始慢慢敲下去,一定要記得大腿外例的中部哦!一般最有感覺的幾個點就是了.就算不是,也沒事,只要在膽經且很有感覺就有很好效果。

敲的頻率:大體每秒兩下.

敲時會有的感覺:如果你選擇的位置和方法都正確,就會有冷\熱\酸\麻\或者是痛的感覺.如果你體內寒氣很重,敲時大腿會有冷入骨髓的感覺,手會感覺到腿上的寒氣.那怕是在三伏天.

每次多長時間:每側5到15分鐘,可以兩側一起敲.一天可以敲1到3次.

敲膽經時身體可能會有的反應:多會有腸鳴排氣的情況.還有一些人可能會有頭痛,兩脅下出現流水聲等等.這都是敲膽經有效的一些反應.如果情況很嚴重的,請適當減輕敲膽經時的力度和時間.

不適合人群:孕婦絕對不能敲,不能讓孕婦有痛的感覺,會對寶寶有影響。老人敲膽經不要敲得太多,因為血升得太快人體的調節也會快,這樣比較不舒服。女性月經推遲:有的女性本來血就很少,但由于肝臟熱,所以月經問題沒有暴露。血氣上升后,肝熱下降了,月經推遲是正常的。當血達到正常水平,月經也就恢復了。月經來時可以少敲或不敲。

長期堅持:身體的保養是長期的,尤其是女性,只要能保持收入略大于支出就可以了。當人體的血不斷上升,到一定層次時,人體是要全面改造自己的身體的。血要上升,但要慢慢地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺就比較舒服。


不生氣:敲膽經是讓人體的氣血上升,如果氣很盛,血上升時氣會跟著上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點氣,然后開始敲膽經。遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因為人體是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內分泌,使身體內部混亂。

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